at-job

Uruchom polecenie w określonym czasie

Próbuję uruchomić polecenie w określonym czasie. Patrzyłem na komendę "at", ale nie wiem, jak ją uruchomić... Oto co robię: ... ąć enter i "Ctrl + D", aby ustawić opóźnienie... Jak to zrobić w skrypcie? Wszelkie sugestie mile widziane. Z góry dzięki,